在忻州师范学院第十六届5・25心理健康教育月来临之际，为培育学生积极阳光的心态，增强心理韧性，提升团队凝聚力与协作能力，5月17日上午，我校心理健康教育中心携手大学生心理委员联合会、大学生成长发展中心以及“万众一忻”学生社区工作站，共同举办了“心随足行，逐梦云端”素质拓展活动。众多学生走出校园，来到风景宜人的云中河畔，参与这场充满活力与欢乐的团体活动。

当日清晨八时，参与活动的同学们准时在指定地点集合。心理健康教育中心的老师进行了动员安排后，同学们列队出发。沿着风景如画的云中河徒步前行，一路上，同学们欢声笑语不断，青春活力与春日美景相互交融，构成一幅美好的画面。经过一个多小时的行程，队伍顺利抵达活动地点，正式开启后续的素质拓展环节。

到达目的地后，学生们被随机分成三支队伍。各队成员先是进行了简短而有趣的自我介绍，迅速打破彼此之间的陌生感。紧接着，大家充分发挥创意与想象力，共同绘制队伍专属队旗，并精心挑选队歌。鲜艳的队旗在风中猎猎作响，激昂的队歌在营地久久回荡，全方位展现出同学们积极向上的精神风貌。

随后，激动人心的游戏环节拉开帷幕。第一个游戏“车轮滚滚”极大地考验着团队的协作与智慧。各队伍需要利用有限的材料制作“履带”，并在“履带”中前进。在这个过程中，既要追求速度，又要确保“履带”的稳定性。活动现场，同学们紧密配合，分工明确，有的专注于制作“履带”，有的则负责指挥前进方向，气氛紧张且热烈。

而第二个游戏“神笔马良”则更具趣味性与挑战性。每支队伍配备一支特制的“神笔”，同学们通过拉动系在笔上的绳子，齐心协力在纸上书写指定内容。这项任务看似简单，实际上需要队员们高度默契地配合以及精准的力量控制。活动中，大家屏气敛息，不断尝试调整策略，在一次次实践中逐渐掌握技巧，最终创作出一幅幅充满创意的作品。最后，全体同学围成一圈，完成“激情节拍”挑战，将活动氛围推向高潮。

游戏结束后，全体同学在美丽的露营基地拍摄了珍贵的合影。镜头定格下的，不仅是同学们灿烂的笑容，更是此次活动中收获的深厚友谊与成长印记。

此次户外远足活动意义非凡，它让同学们在紧张的学习之余，得以放松身心、亲近自然。同时，也极大地增进了不同学生组织成员之间的交流与合作，有效培养了团队协作精神与集体荣誉感。后续心理健康教育中心还将持续开展丰富多彩的心理活动，为学生搭建更多释放压力、交流心灵、共同成长的优质平台，助力培育积极向上的校园心理文化。

供稿：王琴

校对：吉学智

审核：王琴

终审：王琛